Stanie z uchwytem za palce u nóg (Padangusthasana, Pozycja dużego palca, Standing pike toe pull, Big toe pose)

Name: Stanie z uchwytem za palce u nóg demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:01.916Z
Duration: 24 s
Description: Drzewo umiejętności: Stanie z uchwytem za palce u nóg. Postępy: Plow na kij, Stoisko pikowe na ziemi, Rozciąganie pikowe na ścianie, Deep forward fold. Regresje: Stanie z uchwytem za palce u nóg, Stanie z uchwytem za palce u nóg.