Calistree
›
Ćwiczenia
› Stanie na rękach przodem do ściany
Stanie na rękach przodem do ściany
(Chest-to-wall handstand)
strength
balance
Postępy
Przycięcia stóp stania na rękach przy ścianie
Ślizg w planche przy ścianie
Utrzymanie planche przy ścianie
Wzruszenie ramion w stanie na rękach
Regresje
Przejście ze stanu na głowie na trójnogu do przewrotki do przodu
Stanie na rękach przy ścianie na nachylonej powierzchni
Stanie w pike