Calistree
›
Ćwiczenia
› Stanie na rękach przodem do ściany
Stanie na rękach przodem do ściany
(Chest-to-wall handstand)
strength
balance
Progresje
Odrywanie palców stóp od ściany w staniu na rękach
Wejście ślizgiem do stania na rękach w pozycji tuck przy ścianie
Stanie na rękach w pozycji tuck przy ścianie
Szrugsy w staniu na rękach
Regresje
Ze stania na głowie w trójpodporze do przewrotu w przód
Stanie na rękach przy ścianie pod kątem
Stanie w pozycji pike
