Sollevamento in plank supino (Ponte dritto, Supine plank raise, Straight bridge)

Name: Sollevamento in plank supino demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:07.097Z
Duration: 19 s
Description: Albero delle abilità: Sollevamento in plank supino. Progressioni: Plank supino sui gomiti, Plank supino lungo, Plank supino inclinato, Table top, Elbow press.