Calistree
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Esercizi
› Sollevamento gambe in sospensione punte alle mani
Sollevamento gambe in sospensione punte alle mani
(Toes-to-bar, Hanging leg raises toes-to-hands)
strength
Progressioni
Toes-to-bar a un braccio
Pike skin-the-cat
Cerchio delle gambe in sospensione
Regressioni
Sollevamento gambe in sospensione