Sollevamento gamba in plank laterale (Side plank leg raise)

Name: Sollevamento gamba in plank laterale demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:46.689Z
Duration: 17 s
Description: Albero delle abilità: Sollevamento gamba in plank laterale. Progressioni: Plank laterale con tocco della punta. Regressioni: Sollevamento gamba in plank laterale, Sollevamento gamba in plank laterale, Sollevamento gamba in plank laterale.