Calistree
›
Ćwiczenia
› Skin the cat w pozycji pike
Skin the cat w pozycji pike
(Obrót 360° w pozycji pike, Pike skin-the-cat, Pike 360 pull)
strength
flexibility
Progresje
Tuck back lever
Podciąganie 360
Regresje
Unoszenie nóg do dłoni w zwisie
Skin the cat w pozycji tuck