Calistree
›
Ćwiczenia
› Rozkrok wiosłowanie w wagę przednią
Rozkrok wiosłowanie w wagę przednią
(Straddle front lever row)
strength
Postępy
Zwis do wiosłowania dźwigni przedniej
Wiosłowanie front lever
Regresje
Zaawansowane tuck front lever row
Rozkrok waga przednia
Podciąganie przodem na drążku - rozkrok