Calistree
›
Ćwiczenia
› Rozkrok pompka planche
Rozkrok pompka planche
(Straddle planche pushup)
strength
Regresje
Zaawansowana tuck planche pushup
Pompka pseudo-planche
Podniesione nogi w pozycji pseudo-planche
Podniesione nogi w głębokiej pozycji pseudo-planche
Ugięte ręce tuck planche