Rozciąganie w siadzie rozkrocznym (Sitting straddle stretch)

Name: Rozciąganie w siadzie rozkrocznym demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:17.493Z
Duration: 3 s
Description: Drzewko umiejętności: Rozciąganie w siadzie rozkrocznym. Progresje: Kompresja w siadzie rozkrocznym, Skłon w siadzie rozkrocznym z chwytem za palce stóp. Regresje: Rozciąganie w siadzie rozkrocznym, Rozciąganie w siadzie rozkrocznym.