Calistree
›
Ćwiczenia
› Rollout na kółkach
Rollout na kółkach
(Rollout brzucha, Kółko ab, Rings rollout, Ab rollout, Ab wheel)
strength
Postępy
Rollout jedno-ramienne ab
Rolowanie brzucha ze sztangą
Rozwinięcie kółka
Regresje
Zwijanie kółek w rozkroku
Wariacje
Rolowanie brzucha ze sztangą
Rozwinięcie kółka