Relevés de jambes suspendus (Relevés de jambes droites suspendus, Hanging leg raises, Hanging straight leg raises)

Name: Relevés de jambes suspendus demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:12.476Z
Duration: 8 s
Description: Arbre de compétences: Relevés de jambes suspendus. Progressions: Relevés de jambes suspendus orteils-à-mains, Élévations pike en suspension inversée. Régressions: Relevés de jambes suspendus, Relevés de jambes suspendus.