Puxada para grande dorsal (Extensão de ombros em pé, Lat pulldown)

Name: Puxada para grande dorsal demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:54.894Z
Duration: 19 s
Description: Árvore de habilidades: Puxada para grande dorsal. Progressões: Barra fixa, Barra fixa com pegada neutra, Barra fixa com pegada supinada, Barra fixa nas argolas.