Pullover mural (Flexion des épaules murales, Wall pullover, Wall shoulder flexion)

Name: Pullover mural demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:42.207Z
Duration: 18 s
Description: Arbre de compétences: Pullover mural. Progressions: Chien tête en bas, Étirement de prière, Pullover haltère. Variations: Étirement de la flexion de l'épaule au mur.