Pullover de parede (Flexão dos ombros na parede, Wall pullover, Wall shoulder flexion)

Name: Pullover de parede demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:42.207Z
Duration: 18 s
Description: Árvore de habilidades: Pullover de parede. Progressões: Cachorro olhando para baixo, Alongamento de oração, Weight pullover. Variações: Alongamento de flexão de ombro na parede.