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Ejercicios
› Pullover con peso
Pullover con peso
(Dumbbell pullover, Weight pullover)
strength
flexibility
Progresiones
Pullover con peso en balón de estabilidad
Capullo con peso
Regresiones
Pullover con pared
Estiramiento de flexión de hombros en la pared
Variaciones
Pullover con peso en balón de estabilidad