Calistree
›
Ćwiczenia
› Przysiad ze sztangą na plecach i wyciskanie
Przysiad ze sztangą na plecach i wyciskanie
(Back squat press)
strength
Regresje
Wyciskanie sztangi nad głowę
Przysiady ze sztangą na plecach
Wyciskanie dwóch hantli nad głowę
Wyciskanie hantli nad głowę w siadzie