Calistree
›
Ćwiczenia
› Przysiad goblet
Przysiad goblet
(Goblet squat)
strength
flexibility
Postępy
Goblet squat press
Regresje
Głęboki przysiad
Wariacje
Głęboki przysiad
Skok głęboki przysiad
Utrzymanie głębokiego przysiadu
Przysiady przy ścianie z piłką stabilizacyjną
Przysiad rowerzysty
Przysiad rowerzysty z hantlem
