Calistree
›
Ćwiczenia
› Przysiad deck kettlebell
Przysiad deck kettlebell
(Kettlebell deck squat)
strength
flexibility
cardio
Postępy
Rozszerzony przysiad z deckiem
Regresje
Głęboki przysiad
Utrzymanie głębokiego przysiadu
Wariacje
Przysiad z hantlami
Przysiad na palcach z hantlami