Calistree
›
Ćwiczenia
› Pompki łucznicze
Pompki łucznicze
(Archer pushup)
strength
Progresje
Pompki łucznicze na kółkach
Pompki jednorącz w rozkroku
Pompki łucznicze ze ślizgiem
Regresje
Pompki z dłońmi rozsuniętymi na boki
Pompki łucznicze na kolanach