Pompki łopatkowe (Pompki barkowe, Pompki w desce, Scapular pushup, Shoulder pushup, Plank pushup)

Name: Pompki łopatkowe demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:09.041Z
Duration: 5 s
Description: Drzewko umiejętności: Pompki łopatkowe. Progresje: Pompki, Krążenia barków w desce, Pompki łopatkowe jednorącz. Regresje: Pompki łopatkowe.