Calistree
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Ejercicios
› Planche dinámico inclinado
Planche dinámico inclinado
(Dynamic planche lean)
strength
Progresiones
Plancha avanzada en tuck
Planche a una pierna
Planche en V
Plancha en tuck
Plancha con brazos doblados y abertura de piernas
Plancha con un brazo doblado y una pierna
Regresiones
Plancha con dedos hacia atras
Variaciones
Planche lean