Calistree
›
Egzersizler
› Pike geniş bacak planş
Pike geniş bacak planş
(Pike straddle planche)
strength
Aşamalar
Tek bacak planş
Bükülü kol tek bacak planche
Gerilemeler
Bacakları açarak L-oturuş
Bacakları içe çekilmiş planche