Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto (Sitting half lotus forward fold)

Name: Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:30.260Z
Duration: 42 s
Description: Albero delle abilità: Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto. Progressioni: Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto legato. Regressioni: Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto, Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto, Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto.

flexibility

Progressioni

Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto legato

Regressioni

Piegamento in avanti da seduto a una gamba
Mezzo loto supportato
Flessione in avanti a una gamba