Oturur bacaklar açık gerilme (Sitting straddle stretch)

Name: Oturur bacaklar açık gerilme demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:17.493Z
Duration: 3 s
Description: Beceri Ağacı: Oturur bacaklar açık gerilme. Aşamalar: Oturur bacaklar açık sıkıştırma, Otururken geniş bacak parmak çekişi. Gerilemeler: Oturur bacaklar açık gerilme, Oturur bacaklar açık gerilme.