Calistree
›
Ćwiczenia
› Muscle-up na drążku bez kippingu
Muscle-up na drążku bez kippingu
(Wolny muscle-up na drążku, Strict bar muscle-up, Slow bar muscle-up)
strength
Progresje
Muscle-up w L-sit
Regresje
Muscle-up na drążku
Muscle-up na kółkach bez chwytu false grip
Muscle-up szerokim chwytem