Levée de jambe en planche latérale (Side plank leg raise)

Name: Levée de jambe en planche latérale demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:46.689Z
Duration: 17 s
Description: Arbre de compétences: Levée de jambe en planche latérale. Progressions: Toucher d'orteil en planche sur le côté. Régressions: Levée de jambe en planche latérale, Levée de jambe en planche latérale, Levée de jambe en planche latérale.