Calistree
›
Übungen
› Langhantel Vorgebeugtes Rudern
Langhantel Vorgebeugtes Rudern
(Pendlay Rudern, Barbell bent-over row, Pendlay row)
strength
Variationen
Kurzhantel vorgebeugtes Rudern
Gebändertes vorgebeugtes Rudern
Einzelne Kurzhantel vorgebeugtes Rudern