Calistree
›
Упражнения
› L-сид в положении широкого шага
L-сид в положении широкого шага
(Straddle l-sit)
strength
Прогрессии
Страддл-сит на RTO
Планш в позиционном шпагате
Регрессии
L-сидение
Поперечное сидение с одной ногой
Сжатие в растяжке сидя
L-образная стойка с широкой подставкой в растяжении на паралетах
Варианты
L-образная стойка с широкой подставкой в растяжении на паралетах
