Calistree
›
Ćwiczenia
› L-sit z podparciem jednej stopy
L-sit z podparciem jednej stopy
(One-foot support l-sit)
strength
Progresje
L-sit z jedną nogą
Regresje
L-sit na paraletkach z podparciem jednej stopy
Warianty
L-sit na paraletkach z podparciem jednej stopy
Naprzemienne unoszenie nóg w L-sit
Naprzemienne unoszenie nóg w L-sit na paraletkach
