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Ejercicios
› L-sit con ambos pies de apoyo
L-sit con ambos pies de apoyo
(Two-feet support l-sit, L-sit support hold)
strength
Progresiones
L-sit semi-extendido
L-sit en tuck
De mesa a L-sit apoyado
Regresiones
L-sit en paralelas con ambos pies de apoyo
Variaciones
L-sit en paralelas con ambos pies de apoyo