Knie Liegestütz (Knieliegender Liegestütz, Knee pushup, Kneeling pushup)

Name: Knie Liegestütz demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:13.821Z
Duration: 7 s
Description: Fähigkeitenbaum: Knie Liegestütz. Progressionen: Liegestütz, Knie-Fingerspitze-Liegestütz. Regressionen: Knie Liegestütz, Knie Liegestütz.