Calistree
›
Oefeningen
› Kaars pose
Kaars pose
(Schouderstand, Kaarsrechte stok, Candle pose, Shoulder stand, Candlestick)
strength
flexibility
balance
Voortgangen
Driepoot Hoofdstand
Tuck kaars vlag
Regressies
Ondersteunde kaars pose
Kaars pose met opgetrokken knieën
Candle pose squat