Hang attivo a un braccio (Bar hang a un braccio, One-arm active hang, One-arm bar hang)

Name: Hang attivo a un braccio demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:06.197Z
Duration: 10 s
Description: Albero delle abilità: Hang attivo a un braccio. Progressioni: L-sit in hang a un braccio, Cambi di presa in hang a un braccio, Trazione scapolare ad una mano. Regressioni: Hang attivo a un braccio.