Gainage en hollow bras en bas (Assiette, Hollow body hold arms down, Dish)

Name: Gainage en hollow bras en bas demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:00.907Z
Duration: 12 s
Description: Arbre de compétences: Gainage en hollow bras en bas. Progressions: Maintien du corps creux, Crunch de corps creux, Pression maltaise couchée. Régressions: Gainage en hollow bras en bas, Gainage en hollow bras en bas.