Flexión pseudo-planche (Flexión de biceps, Flexión supina, Pseudo-planche pushup, PPPU, Biceps pushup, Reverse grip pushup)

Name: Flexión pseudo-planche demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:07.099Z
Duration: 28 s
Description: Árbol de habilidades: Flexión pseudo-planche. Progresiones: Flexión en advanced tuck planche, Flexión en Planche en V, Flexión en tuck planche, Flexión pseudo-planche declinada, Planche de metida de brazo doblado. Regresiones: Flexión pseudo-planche.