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Ejercicios
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Flexión extrema sobre los dedos
(Fingertip lalanne pushup, Superman pushup, Extreme pushup)
strength
Progresiones
Arco del cuerpo a flexión de brazos de Lalanne
Gusano de pulgada a flexión de Lalanne
Regresiones
Flexión extrema en V, sobre los dedos
Flexión extrema