Eğimli kürek çekişi (Yatay çekişler, Incline row, Horizontal pullups)

Name: Eğimli kürek çekişi demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:11.334Z
Duration: 13 s
Description: Beceri Ağacı: Eğimli kürek çekişi. Aşamalar: Yatay kürek çekişi, Pronat kavrama yatay kürek çekişi, Süpine kavrama yatay kürek çekişi, Halka yatay kürek çekişi. Gerilemeler: Eğimli kürek çekişi, Eğimli kürek çekişi, Eğimli kürek çekişi.