Eén-arm actieve hang (Eén-arm bar hang, One-arm active hang, One-arm bar hang)

Name: Eén-arm actieve hang demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:06.197Z
Duration: 10 s
Description: Vaardigheden: Eén-arm actieve hang. Voortgangen: L-zit een-armige hang, Eén-arm hang wissels, Eén-arm scapula pull. Regressies: Eén-arm actieve hang.