Elevação para front lever tuck avançada (Advanced tuck front lever raise)

Name: Elevação para front lever tuck avançada demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:12.407Z
Duration: 9 s
Description: Árvore de habilidades: Elevação para front lever tuck avançada. Progressões: Remada no Front Lever em posição tuck avançada, Elevação para front lever em straddle, Elevação para front lever com uma perna esticada. Regressões: Elevação para front lever tuck avançada, Elevação para front lever tuck avançada.

strength

Progressões

Remada no Front Lever em posição tuck avançada
Elevação para front lever em straddle
Elevação para front lever com uma perna esticada

Regressões

Front lever em posição tuck avançada
Elevação para front lever em tuck