Elevação excêntrica de queixo com um braço (Elevação negativa de queixo com um braço, One-arm chinup eccentric, Negative one-arm chinup)

Name: Elevação excêntrica de queixo com um braço demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:34.143Z
Duration: 20 s
Description: Árvore de habilidades: Elevação excêntrica de queixo com um braço. Progressões: Barra supinada com um braço, Elevação de braço com queixo na barra, Barra fixa com um braço.