Elevación de pierna en plancha lateral (Side plank leg raise)

Name: Elevación de pierna en plancha lateral demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:46.689Z
Duration: 17 s
Description: Árbol de habilidades: Elevación de pierna en plancha lateral. Progresiones: Toques de pies en plancha lateral. Regresiones: Elevación de pierna en plancha lateral, Elevación de pierna en plancha lateral, Elevación de pierna en plancha lateral.