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Exercices
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Développé militaire à la barre
(Développé épaules, Barbell overhead press, Shoulder press)
strength
Progressions
Clean and press
Power clean and press
Back squat press
Goblet squat press
Régressions
Développé militaire avec bande
Développé militaire avec haltère
Développé militaire avec haltères
Développé militaire kettlebell une main
Développé épaules assis avec haltères
Variations
Développé militaire avec haltères
Développé épaules assis avec haltères
