Développé militaire avec haltère (Développé épaules, Single dumbbell overhead press, Shoulder press)

Name: Développé militaire avec haltère demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:33.589Z
Duration: 19 s
Description: Arbre de compétences: Développé militaire avec haltère. Progressions: Développé militaire à la barre, Développé militaire avec haltères, Développé Arnold, Développé Arnold alterné, One-arm clean and press, One-arm clean, squat and press. Variations: Développé militaire kettlebell une main.

strength

Progressions

Développé militaire à la barre
Développé militaire avec haltères
Développé Arnold
Développé Arnold alterné
One-arm clean and press
One-arm clean, squat and press

Variations

Développé militaire kettlebell une main