Développé militaire avec haltère (Développé épaules, Single dumbbell overhead press, Shoulder press)

Name: Développé militaire avec haltère demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:33.589Z
Duration: 19 s
Description: Arbre de compétences: Développé militaire avec haltère. Progressions: Presse militaire avec haltère, Développé militaire avec haltères, Presse Arnold, Presse Arnold alternée, One-arm clean and press, One-arm clean, squat and press. Variations: Développé militaire kettlebell une main.

strength

Progressions

Presse militaire avec haltère
Développé militaire avec haltères
Presse Arnold
Presse Arnold alternée
One-arm clean and press
One-arm clean, squat and press

Variations

Développé militaire kettlebell une main