Doppelte Kurzhantel Bizeps Curl (Double dumbbell biceps curl)

Name: Doppelte Kurzhantel Bizeps Curl demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:43.639Z
Duration: 16 s
Description: Fähigkeitenbaum: Doppelte Kurzhantel Bizeps Curl. Variationen: Bizeps-Curl mit einer Hantel, Kurzhantel alternativer Hammer Curl, Zottman-Curl.