Calistree
›
Egzersizler
› Dirsek destekli yan açı
Dirsek destekli yan açı
(Elbow-support side angle)
strength
flexibility
Aşamalar
Genişletilmiş yan açı pozu
Gerilemeler
Savaşçı 2
Savaşçı 1
Yay duruşu