Calistree
›
Egzersizler
› Destekli mum duruşu
Destekli mum duruşu
(Omuz duruşu, Salamba Sarvangasana, Supported candle pose, Shoulder stand)
flexibility
Aşamalar
Mum pozu
Toplanmış mum pozu
Mum pozu squat
Primary series finishing sequence 1