Demi-lotus soutenu (Supported half lotus)

Name: Demi-lotus soutenu demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:41.595Z
Duration: 37 s
Description: Arbre de compétences: Demi-lotus soutenu. Progressions: Repli avant assis demi-lotus, Repli demi-lotus assis, Torsion vertébrale assise en demi-lotus soutenue, Pigeon sur jambe pliée, Demi-lotus. Régressions: Demi-lotus soutenu.