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Ejercicios
› Cuelgue activo en L-sit
Cuelgue activo en L-sit
(L-sit colgado, L-sit active hang, Hanging l-sit, L-hang, L-sit hang)
strength
Progresiones
Dominada en L-sit
Abdominales de tijera colgando
Regresiones
Cuelgue activo
Cuelgue pasivo en L-sit