Crunch del ginocchio con sollevamento a una gamba (One-leg deadlift knee crunch)

Name: Crunch del ginocchio con sollevamento a una gamba demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:32.185Z
Duration: 31 s
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balance
cardio

Regressioni

Knee to elbow trunk twists
One-leg deadlift
Double dumbbell one-leg deadlift
Perno su una gamba