Calistree
›
Ćwiczenia
› Brzuszki na boku
Brzuszki na boku
(Side body crunch)
strength
balance
Progresje
Boczne przetoczenia ciała
Regresje
Utrzymanie hollow body na boku z rękami w dół
Brzuszki na boku z rękami w dół
Warianty
Utrzymanie hollow body na boku
